窓やドアを開けっぱなしにしない
ちょっとした隙間からも花粉は入ってきますので、窓やドアの開け閉めは、花粉量の多い時間帯を避け速やかに、回数もなるべく少なくしましょう。
こまめに掃除をする
どんなに注意しても室内にはある程度の花粉が侵入します。
また、絨毯にも花粉がつきやすいので、毎日こまめに掃除機をかけ、室内の花粉を減らしましょう。
最近では花粉やダニの除去を考えた掃除機があります。これらは性能のいいフィルターを装備していて、花粉やダニを効率よく吸い取ります。
空気清浄機を使用してみる
掃除機だけでは取りにくい、室内に入り込み浮遊している花粉を除去して、空気をきれいにする空気清浄機の使用も有効です。
銀座スピンクリニック
皮膚科
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