アサーションとストレスの関係について解説します。…続く。
アサーションにおける代表的なスキルの一つに「感情の扱い（とくに怒りのコントロ－ル、アンガーマネジメント）」があります。…続く。
アサーションにおける代表的なスキルの一つに「（相手のことを」ほめる」があります。…続く。
アサーションにおける代表的なスキルの一つにＤＥＳＣ（デスク）法があります。…続く。
アサーション（assertion）の日本語での辞書的な意味は「自己主張」や「断言」であるが、「自己主張」というと、そのニュアンスが「わがまま」、「利己的」や「一方的」といったネガティブなイメージになりがちです。…続く。
