ある特定の季節にうつ状態になりやすいという人は少なくありません。…続く。
ある特定の季節にうつ状態になりやすいという人は少なくありません。…続く。
アルコール依存症の診断基準（ICD-10）…続く。
IATとは、Internet Addiction Testの略で、アメリカのヤング博士によって開発された20項目の質問からなるテストです(原版は英語)。…続く。
久里浜医療センターによってつくられた日本人向けアルコール依存症のスクリーニングテストの男性版です。…続く。
セロトニンは脳内の神経伝達物質で、睡眠に深く関わるメラトニンの前駆物質である。…続く。
健康な心を保つには、健康なからだづくりが必要です。…続く。
入浴は、からだを清潔にするだけでなく、湯の温度や水圧は血行をよくして新陳代謝を促し、神経をリラックスさせます。…続く。
自律訓練法とは、自己暗示によって心とからだの緊張をときほぐす方法です。…続く。
