カテゴリ：マイナス思考


    ブログ · 2024/01/04

    産業医　精神科産業医コラム　ストレスを生む偏った見方

    日常生活で、状況全体をとらえるよりも、否定的な側面だけに焦点を当てたり、他人の気持ちを悲観的に憶測してしまうことはありませんか？…続く。

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