ストレスは、さまざまな出来事がきっかけとなって引き起こされます。…続く。
ある特定の季節にうつ状態になりやすいという人は少なくありません。…続く。
休職に入る際の会社に提出用の診断書を書くことが、当院精神科外来でも増えています。…続く。
持続性抑うつ障害の場合は、気分の落ち込みが続いても日常生活や社会生活はなんとか行える程度であることが多いため、本人も病気だとは気がつかず、性格の問題と認識していたり、周囲の人からは単なる「甘え」だと誤解されたりすることもあります。…続く。
持続性抑うつ障害は、うつ病（大うつ病性障害）の抑うつエピソードほどではない、（うつ病に比べて軽い）抑うつ症状が慢性的に2年以上持続する病気です。…続く。
パニック障害と過換気症候群の違いについて説明します。…続く。
不眠を防ぐためには、眠りやすい快適な環境づくりも重要なポイントとなります。…続く。
寝酒とは就寝2～3時間前の飲酒のことを言います。…続く。
入浴時にも不眠への対処を行うことができます。…続く。
