腸内フローラを改善するには、善玉菌そのものと、善玉菌が好む食品を摂取することが大切です。…続く。
望ましい腸内フローラは、善玉菌が優位でバランスがとれた状態です。…続く。
遺伝子解析による腸内フローラの研究から、特定の腸内細菌が増加して、腸内細菌の多様性が減少し、健康な人と菌叢が異なってくると、病気になりやすいことがわかってきました。…続く。
腸内フローラは、腸内細菌叢とも言い、糞便のなかの集団のことです。糞便の60％が腸内細菌で構成されています。…続く。
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